MANQUE DE CONFIANCE EN SOI Le philosophe et poète Américain R.W. Emerson disait : « La confiance en soi est le premier secret du succès » et nous savons tous combien cela est vrai pour en avoir vécu les aspects négatifs. Contrairement à ce que l’on peut croire, cette capacité à croire en soi...
SOPHROLOGIE ET SÉNIORS Le mot SENIOR est un mot qui a un lien avec l’âge, les personnes concernées peuvent aller du cadre dynamique expérimenté en entreprise, en passant par le jeune retraité et allant jusqu’aux personnes les plus avancées en âge. Loin de dresser un tableau noir de l’avancement...
Cette méthode a été mise au point par l’étude de la conscience et des moyens permettant de la modifier afin de l’apaiser.
Une méthode verbale et non tactile, peut être pratiquée par Tous, sans limite d’âge, ni conditions physiques. Les pratiques en séance s’adaptent à tout un chacun.
C’est l’étude de la conscience : cette méthode a été mise au point par l’étude de la conscience et ses moyens permettent de la modifier afin de l’apaiser, de l’éclairer, la développer, d’aller à l’intérieur de nous-mêmes, pour devenir plus conscients, plus responsables.
Permet : De rétablir le lien entre le corps et l’esprit pour créer votre alliance entre votre corps et votre esprit, pour apprivoiser vos fonctionnements internes, faire la paix avec le passé, et ainsi diminuer voire supprimer les peurs profondes
1ére séance : Je vous écoute attentivement et vous invite en toute liberté à exprimer vos ressentis, vos besoins, votre objectif.
Séances suivantes : Je vous écoute avec attention afin de mettre en lumière votre évolution par
rapport à la séance précédente
Elle débute par des exercices respiratoires très simples : c’est l’apprentissage de la respiration
complète et profonde.
Puis : Guidée par le son de ma voix, vous effectuez une détente musculaire de l’ensemble de votre corps et vous visualisez des situations , des sensations harmonieuses et positives.
Je vous emmène et vous accompagne progressivement vers un état modifié de conscience, au bord du sommeil, qui est le niveau sophro-liminal.
C’est à ce niveau les blocages psychiques sont libérés ce qui entraîne votre bien-être.
Cette libération vous permet d’atteindre votre objectif.
Cette pratique vous permettra également de vous reconnecter à vous-même et de favoriser
l’équilibre entre votre corps et votre esprit
Vous exprimez votre vécu de la séance, vos ressentis en toute liberté.
Entre chaque séance : Je vous invite à refaire les pratiques effectuées en séances, avec régularité.
– Enfants / Adolescents ( Ecole Cassiopée )
– Interventions en EHPAD / Personnes âgées ( Nathalie Vallet Sophrologue et
Formatrice)
– Enfants : Les DYS..( Isabelle Vallée Sophrologue et formatrice à l’académie de
sophrologie de Paris))
– Enfants : TDA, Hauts Potentiels ( Isabelle Vallée Sophrologue et formatrice à
l’académie de sophrologie de Paris))
– Gestion du poids : Diet’n sweet ( Nathalie Vallet Sophrologue et Formatrice )
– Intervention en entreprise/ Création et gestion d’ateliers : ( Ecole Cassiopée )
– Supervision
SEANCE AU CABINET ou à DISTANCE
Naissance de la sophrologie : 1960 à Madrid et c’est au professeur CAYCEDO, neuro-psychiatre que nous devons ce mot et les techniques qui permettent de dépasser les blocages psychiques
ETHYMOLOGIE ; SOS = harmonie
PHENOS = Conscience, Enveloppe
LOGOS = Etude, Discours
ATTENTION :
LA SOPHROLOGIE NE SE SUBSITUE PAS A UN TRAITEMENT MÉDICAL, ELLE VIENT EN COMPLÉMENT ET PERMET DE MIEUX VIVRE CE TRAITEMENT
ELLE PERMET DE VOUS SOULAGER
ELLE VIENT EN COMPLÉMENT ET FAVORISE LE RÉTABLISSEMENT